Перейти до основного вмісту

ПТСР

В наркологічній клініці Recovery починається ваше зцілення від посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Наші індивідуально підібрані програми включають психотерапію, медикаментозне лікування, творчі методи, які допоможуть вам подолати минулі травми, відновити емоційне благополуччя. Довіртеся нам і разом ми створимо яскраве майбутнє, вільне від ПТСР.

recovery Що таке посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)

Посттравматичний стресовий розлад — це психологічний стан, який може виникнути після переживання або спостереження події, пов'язаної з крайньою загрозою для життя, фізичною або психологічною травмою. ПТСР — серйозне і поширене захворювання, яке суттєво впливає на життя людини.

ПТСР буває не тільки в людей, які були прямими учасниками травматичної події, а й у свідків або навіть у людей, які чули про подію від інших. Він може з'явитися безпосередньо після події або проявитися через кілька місяців чи років після неї.

Важливо пам'ятати, що посттравматичний стресовий розлад — реальне серйозне захворювання, яке потребує професійного втручання, підтримки. Якщо у вас або когось із ваших близьких є підозра на наявність ПТСР, рекомендується звернутися до ліцензованого психолога або психіатра для отримання діагностики та допомоги. Пам'ятайте, що своєчасне лікування та підтримка допомагають людям із цим розладом повернутися до повноцінного, здорового життя.

Як проявляється ПТСР

Прояви та наслідки ПТСР можуть бути різноманітними, індивідуальними, але є деякі загальні патерни, які допомагають розпізнати цей розлад.

  1. Повторні та неприємні спогади про травматичну подію. Людина може переживати флешбеки — раптові, інтенсивні спогади, які викликають відчуття, що вона знову перебуває в ситуації травми. Ці ознаки ПТСР можуть бути настільки потужними, що людина може відчувати навіть фізичні відчуття, наприклад, прискорене дихання, пульс або пітливість.
  2. Кошмари — поширений прояв захворювання. Людина може регулярно бачити сни, повторювані події або деталі травми, які викликають почуття страху, тривоги, занепокоєння. Кошмари часто призводять до переривчастого сну, сонної депривації, що негативно позначається на загальному фізичному, емоційному стані.
  3. Уникнення розмов, місць або ситуацій, пов'язаних із травматичною подією. Людина цурається людей, місць або навіть певних аспектів повсякденного життя, які нагадують їй про травму. Це пов'язано зі спробою знизити тривогу, уникнути можливого сплеску негативних емоцій.
  4. Сильні емоційні реакції на подразники, пов'язані з травмою. Людина відчуває надмірну тривогу, дратівливість, гнів або страх при зустрічі з тригерами, які нагадують їй про минулу травму. Ці реакції можуть бути такими сильними, що призводять до відчуття втрати контролю або паніки.
  5. Загальна емоційна та когнітивна функція. Людина може відчувати почуття емоційної онімілості, втрату інтересу до колишніх хобі або занять, а також труднощі в концентрації, прийнятті рішень. Можуть виникати порушення сну, апетиту, настрою, включно із симптомами депресії та тривожності.

Що може викликати ПТСР?

Травматичні події 1

Це можуть бути небезпечні ситуації, пов'язані із загрозою для життя або фізичними ушкодженнями: військові дії, аварії, природні катастрофи, напади, сексуальне насильство або важкі травми. Переживання або спостереження цих подій також може призвести до розвитку ПТСР

Не всі люди, які зазнали травматичної події,розвивають ПТСР 2

Чутливість до розвитку цього розладу залежить від генетичної схильності, попередніх психічних проблем, нестачі соціальної підтримки, низького рівня стресостійкості, суб'єктивного сприйняття травми

Тривалість та інтенсивність травматичної події 3

Чим тривалішою, серйознішою була подія, тим більша ймовірність розвитку розладу. Важливо враховувати, що частота повторення травматичних подій або тривалість експозиції до стресу (наприклад, участь у тривалих військових діях) збільшують ризик ПТСР

Індивідуальна вразливість і попередні психічні стани 4

Люди з попередніми проблемами, такими як депресія, тривожність або порушення адаптації, більш схильні до розладу у відповідь на травматичну подію

Соціальні чинники 5

Відсутність соціальної підтримки, низький рівень освіти, економічна нестабільність або культурні чинники можуть посилити вплив травматичної події, сприяти початку захворювання

Основні причини ПТСР:

Основні причини ПТСР мають різні джерела та прояви, справляючи глибокий вплив на психічне, емоційне благополуччя людей. Усвідомлення основних причин допоможе зрозуміти, які події, ситуації впливають на психічне здоров'я людей. Це сприяє розробці, впровадженню ефективних заходів із запобігання, раннього виявлення, лікування, а також наданню необхідної підтримки та допомоги тим, хто зіткнувся з травматичними подіями.

  • Війни та збройні конфлікти. Участь у військових діях або життя в районах, постраждалих від війни, може призвести до серйозних травматичних подій. Військові конфлікти охоплюють жахливі ситуації, такі як бої, бомбардування, втрата товаришів по службі, що чинить важкий вплив на психічний стан.
  • Терористичні акти, природні та техногенні катастрофи. Бути свідком або стати жертвою терористичних актів, природних або техногенних катастроф, таких як землетруси, урагани, пожежі, може спричинити важку травму, залишити сліди в пам'яті та емоційному стані людей.
  • Напад, побиття, тортури, пограбування, викрадення людей. Важкі порушення прав людини можуть залишити глибокі психологічні рани та спричинити розвиток ПТСР.
  • Спостереження за ситуацією насильницької смерті когось. Свідоцтво насильницької смерті іншої людини, особливо близької чи коханої людини, може спричинити травматичні наслідки, сприяти розладу.
  • Серйозні нещасні випадки та смерть близьких. Серйозні аварії, автокатастрофи або втрата близької людини, особливо в разі раптової або насильницької смерті, провокують ПТСР у тих, хто вижив або залишився в живих.
  • Фізичне, психологічне або сексуальне насильство. Бути жертвою фізичного, психологічного або сексуального насильства залишає глибокий слід на психічному, емоційному стані людини і може призвести до захворювання.
  • Невиліковні хвороби та викидні. Виявлення в себе або в близьких невиліковних хвороб, а також досвід викиднів або передчасних пологів у жінок можуть спричинити серйозну травму і спровокувати стресовий розлад.

Кожна з цих причин являє собою потенційно травматичний стимул, який може вплинути на психічне благополуччя, викликати початок захворювання. Важливо пам'ятати, що кожна людина унікальна, тому реакція на травму може відрізнятися, тому підтримка, розуміння, професійна психологічна допомога в разі ПТСР важливі для подолання цих труднощів.

recovery recovery recovery recovery
птср
Які симптоми ПТСР?

Посттравматичний стресовий розлад, симптоми якого охоплюють не тільки емоційні та психологічні прояви, а й фізичні реакції, має значний вплив на життя потерпілого. Варто зазначити, що в кожної людини симптоми ПТСР проявляються по-різному, і індивідуальний досвід може варіюватися. 

Правильне розуміння та їх розпізнавання — важливий крок до отримання необхідної допомоги та підтримки. Бувши обізнаними про симптоми захворювання, ви можете краще зрозуміти свої емоції, реакції, а також звернутися по професійну допомогу для подолання цього стану.

Наші спеціалісти

Серед симптомів ПТСР виділяють 4 основні групи симптомів. Серед них:

За ПТСР основні симптоми відокремлюються в чотири основні групи, які допомагають описати та класифікувати прояви цього стану. Кожна група симптомів має свої характерні особливості та впливає на життя людини, яка страждає від розладу:

  • Симптоми повторного переживання травматичної події. Людина переживає травматичну подію знову і знову у вигляді спогадів, кошмарів або флешбеків. Вона відчуває сильні емоції, фізичні реакції, наприклад, прискорене дихання, серцебиття, пітливість. Повторне переживання може викликати значне страждання, заважати нормальному функціонуванню.
  • Симптоми уникнення. Люди активно уникають ситуацій, місць або людей, які нагадують їм про травматичну подію. Вони можуть ухилятися від розмов про минуле, відмовлятися повертатися в певні місця або обмежувати свою соціальну активність. Уникнення допомагає їм знизити тривогу, запобігти повторній травматизації, але така поведінка перешкоджає адаптації, обмежує їхнє життя.
  • Симптоми настороженості (гіперзбудливості) та надмірної збудливості. Людина часто перебуває у стані підвищеної готовності до небезпеки. Вона може бути постійно напруженою, дратівливою, підозрілою. Її сон може бути порушений, можуть бути проблеми з концентрацією, вона часто відчуває спалахи гніву або паніки. Фізичні прояви включають гіпервігілію, тремтіння, відчуття постійної загрози.
  • Симптоми настрою і почуттів. ПТСР супроводжується змінами в настрої, емоційній регуляції. Людина відчуває глибокий смуток, депресію, почуття відчаю або відриву від навколишнього світу. Інтерес до раніше приємних занять, стосунків знижується. Деякі люди також проявляють дратівливість, спалахи гніву або почуття провини за те, що сталося.

Ці чотири групи симптомів у сукупності описують різноманітні прояви розладу. Але кожна людина може проявляти різні комбінації, ступінь вираженості цих симптомів.

Діагностика ПТСР. Класифікація

Діагностика ПТСР відіграє важливу роль у визначенні та класифікації цього стану. Посттравматичний стресовий розлад МКХ 10 виділяє чотири основні види, кожен з яких має свої характеристики, особливості.

У сучасній класифікації виділяють 4 види посттравматичного синдрому:

Цей вид захворювання розвивається після травматичної події та проявляється протягом перших трьох місяців після неї. Людям із гострим розладом властиві інтенсивні симптоми повторного переживання, уникнення, настороженості. Цей стан серйозно впливає на функціонування, тому якщо у вас або близьких гострий посттравматичний стресовий розлад, лікування має розпочатися негайно

    Хронічний характеризується тривалим перебігом симптомів понад шість місяців. Люди, у яких життя з ПТСР проходить тривало, продовжують переживати інтенсивні симптоми повторного переживання. Хронічний ПТСР потребує тривалого лікування, підтримки

      Виникає внаслідок тривалого, повторюваного впливу травматичних ситуацій. Це може бути пов'язано, наприклад, з роботою рятувальників, військових або жертв насильства. У людей із деформаційним розладом проявляються симптоми, схожі на гострий, хронічний, але в більш складній і сильно деформованій формі. Лікування деформаційного різновиду захворювання вимагає спеціалізованого підходу, підтримки

        Відтермінований відбувається із затримкою, часто через кілька місяців або років після травматичної події. Люди переживають повторні спалахи симптомів, які раніше не проявлялися або були незначними. Це спричинено різними чинниками, включно з новими травматичними подіями, стресовими ситуаціями або змінами в житті. Відстрочений ПТСР потребує уважного спостереження, підтримки

          Класифікація розладу дає змогу точніше визначити й діагностувати різні форми цього розладу та приблизно відповісти на запитання: скільки триває ПТСР. Кожен вид захворювання потребує індивідуального підходу до лікування та підтримки, а раннє звернення по допомогу фахівців є ключовим кроком у подоланні наслідків травми, відновленні психічного благополуччя.

          У кого найчастіше проявляється ПТСР

          Посттравматичний стресовий розлад проявляється у різних груп населення. Дві такі групи, які особливо схильні до розладу, це діти та військові.

          • Прояви ПТСР у дітей. Діти є особливою, вразливою групою, схильною до різних форм травматичних подій. Вони переживають розлад після фізичного або сексуального насильства, домашнього насильства, аварій, природних катастроф або втрати близької людини. Симптоми ПТСР у дітей такі: повторні кошмари, флешбеки, сильна тривога, страх, зміна поведінки, сонні порушення, зниження академічної успішності, проблеми взаємодії з однолітками. Важливо зазначити, що посттравматичний стресовий розлад у дітей має тривалі наслідки, якщо його не розпізнають і не лікують вчасно.
          • ПТСР у військових. Військові, включно з діючими та колишніми військовослужбовцями, також є групою з високим ризиком розвитку захворювання. Вони стикаються з травматичними ситуаціями на полі бою, військових конфліктах, потраплянні в полон, втрати товаришів, інших небезпечних і стресових ситуаціях. Посттравматичний стресовий розлад у військових характеризується повторними спогадами, жахіттями, гіперзбудливістю, униканням подій, маршрутів або людей, пов'язаних із військовим досвідом, відчуттям емоційної відстороненості, агресивною поведінкою, проблемами з настроєм, стосунками. Лікування ПТСР у військовослужбовців має важливе значення для їхнього фізичного, психічного благополуччя, а також для успішного повернення в цивільне життя.

          recovery Лікування ПТСР

          Лікування посттравматичного синдрому являє собою комплексний підхід, що включає різні методи і стратегії. Два основні способи лікування посттравматичного стресового розладу за протоколом — це психотерапія та медикаментозне лікування.

          Психотерапія як спосіб лікування ПТСР

          Психотерапія — основний ефективний метод лікування ПТСР. В наркологічній клініці Recovery застосовують використовують такі види психотерапії:

          • Арт-терапія. Це метод, який використовує творчі вирази, наприклад, малювання, живопис або ліплення, для дослідження емоцій, переживань пацієнта. Цей підхід допомагає розкрити, висловити емоційні конфлікти, а також розвинути самосвідомість, психологічну стабільність.
          • Гештальт-терапія. Зосереджується на усвідомленні поточного моменту, відновленні цілісності особистості, подоланні внутрішніх конфліктів. Через використання експериментальних методів, рольових ігор, діалогу з терапевтом, пацієнти розвивають усвідомленість, краще розуміють свої емоції, відновлюють зв'язок з навколишнім світом.
          • Когнітивно-поведінкова терапія. КПТ допомагає пацієнтам ідентифікувати, змінити негативні розумові схеми, поведінкові патерни, пов'язані з ПТСР. Терапевт працює з пацієнтами над розробкою стратегії управління стресом, обробкою травматичних спогадів, розвитком нових, здорових поведінкових звичок.
          • Маскотерапія. Через створення і носіння маски, пацієнти отримують можливість висловити свої внутрішні почуття, емоції, які можуть бути складними або важкими для словесного вираження. Маскотерапія допомагає пацієнтам розвинути самосвідомість, усвідомлення емоцій, а також зрозуміти свої внутрішні конфлікти, травматичні спогади. Вона сприяє полегшенню стресу, підвищенню самооцінки, поліпшенню міжособистісних навичок.
          • Психоаналіз. Психоаналіз заснований на дослідженні несвідомих мотивів і спогадів, пов'язаних із захворюванням. Терапевт допомагає пацієнтові зрозуміти глибинні психічні процеси, знайти розуміння, вирішення конфліктів, пов'язаних із травматичними подіями.
          • Раціональна психотерапія. Спрямована на ідентифікацію, зміну ірраціональних думок, переконань, що викликають емоційне страждання. Пацієнти вчаться розвивати здорову логіку, переоцінювати свої думки, розробляти конструктивні стратегії вирішення проблем.
          • Системна сімейна ПТСР терапія. Цей вид психотерапії фокусується на взаємодії, впливі системи сім'ї та близьких стосунків на пацієнта. Мета полягає в тому, щоб поліпшити комунікацію, розв'язати конфлікти, створити підтримуюче середовище, що сприяє одужанню.

          Медикаментозне лікування ПТСР

          Медикаментозне лікування ПТСР застосовується як додаткова стратегія. Деякі поширені класи лікарських препаратів, що використовуються при лікуванні ПТСР, включають:

          • Антидепресанти, такі як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), покращують настрій, зменшують тривогу, знижують повторні спалахи травматичних спогадів.
          • Анксіолітики зменшують відчуття тривоги, напруги.
          • Препарати для сну покращують якість сну.

          Важливо зазначити, що кожен пацієнт унікальний, підхід до лікування ПТСР має бути індивідуальним, адаптованим до конкретних потреб, симптомів. Комбінація психотерапії та медикаментозного лікування може бути найбільш ефективною стратегією для подолання розладу, відновлення психічного благополуччя. Консультація з досвідченим фахівцем у клініці Recovery допоможе визначити найбільш відповідний план лікування для кожного пацієнта.

          Профілактика ПТСР

          Освіта та інформування 1

          Поширення інформації про захворювання, його симптоми допоможе людям розпізнавати перші ПТСР ознаки та звернутися по допомогу вчасно. Проведення освітніх програм, семінарів у закладах охорони здоров'я, школах, на робочих місцях може підвищити обізнаність про ПТСР, методи його профілактики

          Підтримка та соціальний зв'язок 2

          Встановлення підтримувальних, довірчих стосунків із близькими людьми, друзями або професіоналами може знизити ризик розвитку розладу. Підтримка, соціальний зв'язок допомагають людям почуватися безпечнішими, стійкішими в разі травматичних подій

          Стратегії управління стресом 3

          Навчання здорових стратегій управління стресом знижує ризик виникнення розладу. Це може включати методи релаксації, медитації, фізичну активність, підтримання здорового способу життя, пошук відповідних способів управління емоціями

          Професійна допомога та консультації 4

          Регулярні консультації з психологом або психотерапевтом навчають людей ефективних стратегій управління стресом, поліпшують психічне благополуччя. Надання доступної, якісної психологічної допомоги відіграє важливу роль у профілактиці захворювання

          Турбота про фізичне здоров'я 5

          Зміцнення фізичного здоров'я, включно зі здоровим харчуванням, регулярною фізичною активністю, достатнім сном, підвищують опірність організму до стресу, загальну психічну стабільність

          Раннє втручання 6

          У разі виникнення травматичної події важливо забезпечити раннє психологічне втручання, підтримку. Це може включати консультування, психотерапію для тих, хто зазнав травми, навіть якщо у них ще не розвинулися перші стадії ПТСР

          Іноземний досвід: як лікують ПТСР у США та Ізраїлі

          Лікування посттравматичного стресового розладу — глобальна проблема, різні країни розробляють свої підходи до цього питання. США та Ізраїль найактивніше займаються дослідженнями, розробкою методів лікування цього розладу.

          США — лідер у галузі дослідження та лікування ПТСР. У країні широко використовуються два основні методи лікування: психотерапія і фармакотерапія. Психотерапія є основним підходом до лікування розладу в США. Один із найефективніших методів психотерапії — когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) допомагає пацієнтам усвідомити, змінити негативні думки, поведінкові патерни, пов'язані з травматичними подіями. Також під час лікування ПТСР у США широко застосовують антидепресанти та препарати проти тривожності, такі як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну, бензодіазепіни.

          Ізраїль також має значний досвід у лікуванні посттравматичного стресового розладу, особливо у ветеранів і громадян, які страждають від наслідків воєнних дій, терористичних актів. Інтегративний підхід, що об'єднує психотерапію та фармакотерапію, широко застосовується і в цій державі. Одним із методів лікування, який застосовують ізраїльські фахівці, є групова терапія ПТСР. Вона дає змогу пацієнтам ділитися своїми історіями, емоціями з іншими, які страждають від захворювання, що допомагає їм знайти підтримку, розуміння.

          Варто зазначити, що в обох країнах проводять дослідження, розробляють нові методи лікування, включно з використанням технологій віртуальної реальності, нейромодуляції, інших інноваційних підходів. Подальше дослідження і розробка інших підходів до зцілення відіграватимуть важливу роль у допомозі тим, хто страждає, підвищенні ефективності лікування цього розладу.

          recovery recovery recovery recovery
          птср
          Як лікують ПТСР в Україні

          В Україні лікування посттравматичного стресового розладу — важливе завдання у світлі війни та супутніх їй травматичних подій. Українські психіатри, психотерапевти активно розробляють, впроваджують різні методи для допомоги пацієнтам із ПТСР, забезпечення їм психологічної підтримки.

          Основний метод лікування стресового розладу в Україні — психотерапія. Лікарі-психотерапевти застосовують різні підходи, щоб допомогти пацієнтам усвідомити, переробити травматичні спогади, емоції, а також розвинути стратегії управління, регуляції емоцій.

          В Україні також проводяться групові терапевтичні сесії для пацієнтів із ПТСР. Групова терапія дає змогу людям поділитися своїми емоціями, історіями з тими, хто зіткнувся з подібними травматичними подіями. Це створює атмосферу підтримки, солідарності, взаєморозуміння, що сприяє процесу одужання.

          Важливим аспектом лікування ПТСР після війни та зараз в Україні є соціальна підтримка. Різні державні, неурядові організації проводять програми, проєкти, спрямовані на підтримку людей, які страждають від захворювання. Це включає консультування, психосоціальну реабілітацію ПТСР, юридичну допомогу, підтримку в інтеграції в суспільство.

          Україна активно долучилася до розробки нових і вдосконалення наявних методів лікування. Безперервний розвиток, розширення доступу до лікування залишаються пріоритетними завданнями в Україні для забезпечення повноцінної допомоги тим, хто страждає, і поступового одужання.

          Який лікар лікує ПТСР?

          У лікуванні посттравматичного стресового розладу величезну роль відіграє психіатр або психотерапевт, який спеціалізується на цьому розладі. Recovery пишається тим, що в клініці працюють висококваліфіковані фахівці, які займаються діагностикою та лікуванням ПТСР. Наша команда включає лікарів-психіатрів, психотерапевтів, які мають спеціалізацію в галузі психотравматології. Вони володіють глибоким розумінням розладу, застосовують сучасні методи лікування, засновані на наукових дослідженнях і клінічному досвіді.

          • Наші фахівці уважно вислуховують пацієнтів, допомагають їм розібратися з емоційними, психологічними наслідками травми та розробляють індивідуальний протокол лікування ПТСР. Вони використовують різні підходи, включно з когнітивно-поведінковою, психодинамічною терапією, іншими методами, які підходять для кожного конкретного випадку.
          • Ми прагнемо надати пацієнтам високоякісну медичну допомогу, індивідуальний підхід, підтримку на кожному етапі лікування. Звернувшись до клініки Recovery, будьте впевнені, що отримаєте кваліфіковану допомогу, підтримку від фахівців, які знають і розуміють ПТСР. Ми готові допомогти вам на шляху до одужання, відновлення вашого психічного благополуччя.
          • Ми створюємо довірчу, підтримуючу атмосферу, де кожен пацієнт може почуватися комфортно, безпечно. Поєднання медикаментозного лікування та психотерапії дає нам змогу досягати оптимальних результатів у лікуванні захворювання.

          Не відкладайте своє одужання на потім. Зверніться до наркологічної клініки Recovery вже сьогодні, дайте нам можливість допомогти вам відновити якість життя. Ми готові підтримати вас на кожному кроці вашого шляху до одужання. Ви заслуговуєте жити повноцінним і щасливим життям, ми з радістю надамо вам всю необхідну допомогу і підтримку.

          Присяжнюк Юлія Михайлівна

          Автор

          Психолог, гештальт терапевт, арт- терапевт, сімейний системний терапевт, сімейний психолог/ психотерапевт. 

          Адреса основного офісу: м. Київ, вул. Козацька, 88 

          Телефон: +38 (093) 170—79—89  

          Електронна пошта: crmrenessans1@gmail.com

          м. Київ, вул. Козацька 88
          • м. Київ, вул. Козацька 88
          • crmrenessans1@gmail.com
          img